Ubuntu 12.04 64bits muy lento en mi portátil.[Solucionado]

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Hola.
Soy bastante noob en el tema de ubuntu, ya trastee algo con la 11.10 pero acabé quitándola por problemas con Windows 7.
Bueno voy a la chicha del asunto, el tema es que he instalado ubuntu 12.04 64bits y me va lentísimo, asta tal punto que me va más rápido el W7 con unas cuantas aplicaciones abiertas que el ubuntu abriendo el gestor de archivos. Tendríais que verme programando con el Eclipse...

El hardware de mi portátil es:
AMD Athlon Dual-Core QL-60 × 2
GeForce 8200M G/PCI/SSE2
RAM: 3GB
HDD que ocupa ubuntu: 90 Gb

La versión del kernel es la 3.2.

Que me recomendáis hacer, cambiar el kernel al 3.5, actualizar a 12.10, instalar la versión de 32 bits?
Me paso a versiones anteriores que soporte mejor mi pc? Pruebo con otra distro como kubuntu (que me han dicho algunos compañeros que va mucho mas fluido en esta versión?
Que creéis que debería hacer?
--Edito: Puede que con otro entorno que no sea Unity me vaya bien?

GRACIAS.

Imagen de Mateo111
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amigo, tienes maquina suficiente pero por favor instala el ubuntu de 32 bits. (es el recomendado)
lo otro revisa que el equipo no haga aparcado de cabezales.
saludos
nota: yo siendo sincero no soy partidario de la convivencia de estos dos sistemas, windows no es malo. O usas windows o usas linux así quizás te ahorres problemas, pero si te gusta creo que tienes pc suficiente para tener los dos (pero de 32 bit)

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...de hecho me he quedado flipadisimo con lo fluido que me va eclipse que en la de 64 era intratable, windows lo tengo tambien porque lo necesito ya que, en la carrera que estoy haciendo necesito ambos sistemas operativos.

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Cualquier ideal surgido de la necesidad es una farsa.