Sistema exageradamente lento ayuda

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No me explico como es posible que este tan lento, abro una ventana o carpeta y perfectamente puedo ir a tomarme un cafe despues regresar a la computadora y aun esta abriendo, lo mismo cuando la cierro, o acceso cualquier otro menu en el sistema.
Es desesperante, alguien que me pueda ayudar por favor en esto?

Imagen de embrion
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Das muy poca información, podrías decir que ordenador tienes .... si esta instalado en el disco duro o es en un cd, pendriver o wubi...

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Ubuntu el de siempre, que no me lo cambien.

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Tengo una Intel Pentium(R) 4 CPU 2.66GHz 2 RAM.
disco duro.
Gracias.

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Imagen de .doc
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está claro que, con la información que das, solo hay una respuesta: reinstala, controlando que lo haces adecuadamente (no solo bien, sino también, por ejemplo, bien particionado, con una distribución Gnu/Linux en consonancia con las prestaciones de la tarjeta gráfica que tengas en tu PC, etc, etc)

Lo que si es seguro es que lo que te pasa no es normal.

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Imagen de Prodigy
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Aparte de reinstalar, me gustaria saber alguna otra manera de solucionar este problema.
Lei un que con el comando sudo su apt-get install xubuntu-desktop podria funcionar.
Pero no se si formatea el programa?
o simplemente otra cosa que pueda intentar.

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Imagen de Gabriel_M
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... instala el entorno gráfico xfce, prueba si funciona mejor, al reiniciar eliges xfce como entorno para la sesión.
Si sigue lento, prueba Siduction Xfce 32 bits.

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