Lentitud al abrir carpetas desde cualquier aplicación

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Hola amigos,

estoy teniendo un problema bastante engorroso.

Cuando abro cualquier carpeta desde cualquier aplicación se me queda el ordenador medio muerto durante muchos segundos, hasta 30 algunas veces.

El problema viene cuando, por ejemplo:
Le doy a "guardar como" en cualquier aplicación.
O imprimir como pdf en firefox,
o "abrir" en cualquier aplicación.

etc..
En general en cualquier aplicación que necesite abrir una ventana con el sistema de archivos.

Uso Ubuntu 8.04 32 bits con 8GB de RAM (4 sin usar obviamente), 500GB de HDD y un procesador Q6600.

Tengo una maraña de puntos de montaje, especialmente por un NAS de 1TB y un servidor en red.

¿Que le pasa a mi ordenador Doctor?
¿Solucionaría algo cambiar a 64 bits?

Un saludo.