Ubuntu 9.04 me corre lentisimo!!

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Saludos, ojala alguien pudiera ayudarme, quise intentar empezar a usar Ubuntu ya que un amigo me lo recomendó pero he tenido todo tipo de problemas, y ahora ultimo me pasa que todo me corre lentísimo, cuando pongo agregar efectos me dice que no se pueden aplicar, veo un vídeo y no corre normal sino que se ve por cuadros pasando uno a uno como por cada 2 segundos.
Tengo una video Sis 661 o Sis Mirage Graphic, la he instalado 4 veces de distintos archivos y sale que se instala pero veo en los hardware y siempre esta vacia la lista, active y desactive el Compiz, y es igual de lento.

Tengo 1GB de Memoria
Procesador Intel P 4 de 2,7ghz.
D.D de 80 Gb.
Video interno Sis 661 o Sis mirage graphic.
Y la instalacion de Ubuntu fue de un archivo i368.

No se que mas se puede hacer aca, agradeceria la ayuda de alguien.