red5 Ubuntu 11.04

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Ante todo saludar pues soy nuevo en este foro y en Linux Ubuntu.
Tengo instalado Ubuntu 11.04 con entre otras cosas:
1) mpeg4ip-server + Darwin streaming Server + ffmpeg + mp4live + mp4creator y la reproduccion de protocolos rtsp funcionasndo como la seda en la intranet e internet con un pequeño problema que posteare despues de este.

2) Bueno como un amigo me dijo que lo que se lleva es flash pues nada me he decidido montar en este mismo Ubuntu Java JDK + red5, lo he instalado y tengo acceso a las demos:

This page is used to test the proper operation of the Red5 server after it has been installed. If you can read this page it means that the Red5 server installed at this site is working properly.

If you would like to watch an instructional video on Red5 and have access to YouTube, click here

If you prefer to jump right in, follow these steps:

Install a ready-made application
Launch a demo

Further information about Red5 can be found at any of these links: official homepage | wiki | old homepage

Be sure to subscribe the mailing list to get help or to be notified about new versions. You can also use the mailing list to ask questions about Red5.

Hasta aquí todo perfecto sin problemas después de mucho googlear.

Mi pregunta es que hago ahora como puedo tirar de los vídeos subidos con reproductor flash o como se configura esto

Mi otra pregunta es que es lo que me esta pasando en internet con darwin pues el vídeo tira pero a los 2 minutos se para, los he convertido con ffmeg y fijado con mp4creator con formato guay en la intranet no se para.
Soy el único usuario por ahora y se mi speed es bajísima tengo 640 kbps up pero tan bien la he probado en 3,2Mbps up y le pasa lo mismo cuando convertí vídeo también le baje el bitrate ????

Sin nada mas y esperando respuestas os doy las gracias de antemano.

Un saludo