ayuda porfavor!!! urgente me dice que la contraseña "fallo de autenticacion",

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hola buenas noches, soy principiante en esto y por favor desearia que algien me ayudara porque ya nose que hacer e buscado mucha informacion y nada me da resultado..ufff tengo un network con ubuntu 10.04.4 LTS asta aora funcionaba perfectamente y de repente me dice que la contraseña "fallo de autenticacion" y yo la escribo bien me aseguro de q no aya mayusculas y tal.. y nada no funciona y nose ya que hacer , recurro a este foro aver si me pueden ayudar con un paso a paso algun link o algo porfavor. un saludo y gracias espero que me ayuden :-(((

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... en modo de recuperación.
En el submenu elige root
En la consola ejecuta

passwd tunombreusuario

Cambia la contraseña
Reinicia

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pero como entro en modo recuperacion? e probado con escape y algunas formas q encontre pero no me da resultado, gracias por ayudar salud!

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Al iniciar el ordenador presiona mayúsculas.
Si el menu del Grub no aparece, tendrás que
iniciar con un live-usb y hacer chroot de la partición
para luego cambiar la contraseña del usuario

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a lo mejor puede ser que escribiste mal la contraseña porque el "fallo de autenticacion" es cuando te avisa que esta mal escrita tu contraseña pero mejor intenta otra vez poner la contraseña saludos.

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