kernel desaparecido del grub casi solucionado

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hola a todos ayer tuve un gran problema,resulta que me salia que tenia poco espacio en el disco y utilice el limpiador,por mala fortuna me borro los kernels que funcionaban(con los nuevos no puedo trabajar)y al reiniciar en el grub solo me sale el otro disco que tengo con w xp y el mestet o algo asi,me han desaparecido todos los ubuntus que tenia dos por cierto,la particion home la tengo aparte y en ella se deberian encontar los paquetes de kernel que funcionan pero no se como acceder a ellos,como podria entar para intalarlos?alguna forma de poder arrancar ubuntu?tengo el disco cd live del 10.10 que es el ultimo que me deja abrir por los kernels,ahora funciona con el 11.10 a partir del 10.10 haciendo actualizaciones pero conservando los kernels del 10.10.
Por favor alguna sugerencia tengo cosas muy importantes que debo recuperar,gracias,detallenme la explicacio soy bastante novato con lo de los kernels
Gracias por no saber nada del asunto,aqqui os dejo una pequeña solucion aunque no deberia
Hola a todos despues de 2 dias sin poder dormir,solucione parte del problema,el problema son los drivers de la targeta grafica ati raedon,despues de investigar mas a fondo por algunos foros,pude instalar desde cd live el 12.04,lo hice sacando mi targeta grafica ati raedon e instalando el cd live en el ordenador utilizando la que lleva la placa base,una vez instalado instale los drivers por consola.

sudo add-apt-repository ppa:ubuntu-x-swat/x-updates

sudo apt-get update

sudo apt-get install fglrx[/size]

tambien instale grub customizer

sudo add-apt-repository ppa:danielrichter2007/grub-customizer

sudo apt-get update

sudo apt-get install grub-customizer

tambien me instale los viejos kernels por si acaso

wget http://kernel.ubuntu.com/-kernel-ppa/ma ... 34_all.deb

wget http://kernel.ubuntu.com/-kernel-ppa/ma ... 4_i386.deb

wget http://kernel.ubuntu.com/-kernel-ppa/ma ... 4_i386.deb

Esto descarga los archivos y despues entramos con superusuario

sudo su

dpkg-i linux-headers-2.6.34-020634_2.6.34-020634_all.deb

dpkg-i linux-headers-2.6.34-020634_2.6.34-020634_i386.deb

dpkg-i linux-image-2.6.34-020634_2.6.34-020634_i386.deb

sobre todo en este orden
con el grub customizer hago aparecer los kernels en el grub
seguidamente apague el equipo e instale la targeta grafica,con el kernel 3.2.0-24-generic pae no pude arrancar me salio la pantalla "Fuera de rango,resolucion 1152x864, Frecuencia h:53.67 kHz, Frecuencia v:60.00Hz.
Volvi a reiniciar y arranque con el segundo el 3.2.0-23 generic-pae i voila funciono
Si alguien sabe de una pagina donde pueda conseguir unos drivers mejores agradeceria que me lo dijesen o que me indiquen paso a paso que hacer gracias