Que hacer antes de cambiar de versión?

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Buenas compañeros ,ya me queda menos para hacer el cambio a 12.04 ,y esta vez quiero hacer una instalación completa desde cero dado que nunca la he hecho desde que me pase a ubuntu 6.06 siempre sigo el mismo procedimiento al disponer de particiones /;/home y swap y nunca he tenido ningún problema pero al pasar de los años en la carpeta home dispongo de unas cuantos archivos de aplicaciones en desuso jjj. Ya se sabe jjj

Lo que me pregunto es que cosas debo dejar o mas bien hacer copia y cuales puedo limpiar.
Ejemplo :
salvar configuración y correos de mozilla thunderbird
salvar marcadores mozilla
También me serviría una guía para que no se me pase nada por alto.
O me recomendarías seguir haciéndolo como hasta ahora?
Es decir formatear la partición / y dejar el resto como están.Y borrar las carpetas que no se usen?
saludos

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No estaría de sobra el tener un manual de pasos previos a la actualización o al cambio de versión.
Del estilo:
Respaldar documentos,fotos, música, vídeos, y todo lo personal.
Hacer copia de los marcadores mozilla o otro navegador.
Guardar los @ y las configuraciones de las cuentas.
Listar las aplicaciones instaladas
exportar cifrado y claves.
No se si se me pasa algo ...
Necesito ideas compañeros que una vez me ponga manos a la obra no me servirá uff se me paso copiar esto...
saludos

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La libertad es aquella facultad que aumenta la utilidad de todas las demás facultades.
(Immanuel Kant)