Instalación Windows 7 junto con Ubuntu en SSD

Hola a todos.
Me gustaría que alguien me explicara la manera de instalar Ubuntu junto a Windows 7 (que ya lo tengo instalado y mantengo por tema de juegos) en un SSD, paso a paso y con mucha claridad ya que soy nuevo en Ubuntu.
1.Tengo dudas con el tema del alineado, ya que ya lo alinee cuando instale windows 7. ¿Es necesario volverlo a alinear o si lo vuelvo a alinear puedo estropear Windows 7?
2.¿Dónde iría cada partición?
Tengo entendido que:
-el / iria en el SSD
-el /home, /var en el HHD
-el /tmp en la RAM
-¿La partición Swap en un disco mecánico o si dispongo de más 4GB de RAM (dispongo de 8GB) y no quiero hibernar, ni siquiera tenerla?
"Corregidme si no es así y si falta alguna añadidla"
3.¿Cuántos GB le asigno a cada partición?

Después el tema de optimización del SSD para que no se degrade:
1.Activar TRIM "paso a paso" con las ordenes que he de introducir en la terminal.
2.Montar las particiones con la opción noatime ¿Cómo hago esto? (paso a paso recordad que no tengo ni idea de como hacerlo)
3.Deshabilitar el journaling a la hora de crear las particiones ¿Cómo se hace esto también?
4.Mover las cachés de los navegadores, los temporales, logs del sistema a la RAM ¿Cómo se hace?
5.¿Qué es schedulers noop y deadline y que hago con esto?

"Si me dejo algo una vez más añadidlo".

He mirado mucho en internet, y si, lo explican, pero me pierdo en algún paso, porque dan por hecho que ya tienes unos mínimos conocimientos y yo parto desde cero, así, que pediría por favor que no me pongáis un link hacia alguna web que lo explique, porque seguramente ya la habré visto y hay puntos en los que me pierdo.
Espero que al igual que a mi esta explicación le sirva a mucha más gente que empieza con los discos SSD.
¡Muchas gracias!