ayuda al entrar a las opciones del grub

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hola, bueno tengo este problema instale a mi pc w7 y despues el ubuntu 12.04 cuando termino la instalacion del ubuntu se reinicio la pc y me salio la pantalla negra con una ventana de señal fuera de rango
pero cuando muevo las teclas dirreccionales hacia abajo calculando la opcion de w7 y doy enter entro al SO de w7 o tambien a ubuntu pero no veo las opciones lo hago al azar como soluciono ese problema si alguien tiene un enlace con ese problema agradeceria mucho

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Usando una distribución Live

Método 1
Consiste en usar una distribución en modo LiveCD para instalar nuevamente el GRUB. Usaremos el LiveCD de Ubuntu 9.10 o superior (debe ser la versión Live o Desktop), aunque puede ser cualquier otra distribución que use GRUB2 como gestor de arranque y no LILO ni Grub 1.

Lo primero que debemos hacer es arrancar el live-cd y abrir una terminal. Despues escribimos los siguiente para ver las particiones de los distintos discos duros:

$ sudo fdisk -l
Después vemos cual es la partición donde tenemos Ubuntu y la montamos en /mnt (en la mayoría de los casos esta partición será sda1, el ejemplo lo haré con esa partición pero mira cual es tu partición con el comando fdisk):

$ sudo mount /dev/sda1 /mnt
Ahora, monta el resto de los dispositivos:

$ sudo mount --bind /dev /mnt/dev
$ sudo mount --bind /dev/pts /mnt/dev/pts
$ sudo mount --bind /proc /mnt/proc
$ sudo mount --bind /sys /mnt/sys
Y ejecuta el comando chroot de forma que accedemos como root al sistema de archivos de nuestro antiguo Ubuntu:

$ sudo chroot /mnt
Por último cargamos el Grub en el MBR ejecutando el siguiente comando:

# grub-install --boot-directory=/boot/ --recheck /dev/sda
(sda lo debemos substituir por el disco duro que utilizamos para arrancar los sistemas operativos, casi siempre es sda. Ojo!! no poner el número de partición, solo sda).

Reiniciamos y cuando vuelva a arrancar ubuntu (no el del LiveCD), podemos ajustar en el menú del GRUB manualmente para que aparezca en el menú de arranque el nuevo sistema operativo que nos borró el MBR, o dejar que lo haga el automáticamente con el siguiente comando:

$ sudo update-grub2
Si el comando no te funciona, quizás necesites instalar el paquete grub2:

$ sudo apt-get install grub2
Si tienes la /boot en partición independiente,
después de montar el sistema de archivos en /mnt (con el comando sudo mount /dev/sda1 /mnt), debes montar también la partición boot con el siguiente comando:

sudo mount /dev/sda2 /mnt/boot
[editar]
Médodo 2
Se monta el sistema que contiene el sistema raíz, para lo cual primero se debe detectar la partición del mismo

sudo fdisk -l
# Suponiendo que sea sda1
sudo mount /dev/sda1 /mnt
Se instala GRUB2:

sudo grub2-install --boot-directory=/mnt/boot/ --recheck /dev/sda
sudo grub2-mkconfig -o /mnt/boot/grub2/grub.cfg

Aquí tienes estas dos soluciones y mas http://www.guia-ubuntu.com/index.php?title=Recuperar_GRUB espero que te sirva.

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bueno voy a probar gracias por tu respuesta

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