como puedo restablecert mi usuario

Buenas tardes.
Tengo un problema y es que por error desabilite mi ususario y ahora no me deja entrar a el le doy la clave anterior y no me la reconoce. me dice que tengo una falla de identificacion.

y el problema es que tengo mis carpetas de trabajo en el, no se como recuperar la clave para poder activarlo.

gracias a quien me pueda ayudar.

PD: tengo la version de ubuntu 10.03

Imagen de Gabriel_M
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.... recuperación, subopción root o netroot
En la terminal en que iniciael sistema ejecuta:

passwd tuusuario

Ingresa la nueva contraseña, reinicia e ingresa con tu nueva contraseña.
Ubuntu 10.03 no existe, ¿será 10.04? no importa cual sea el procedimiento es el mismo.

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Imagen de ubu777
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Con un live-cd/usb puedes recuperar los datos.

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