¿como instalo sopcast en 12.04?

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Buenas después de mucho tiempo sin utilizar Ubuntu tengo pensado volver aprovechando que tengo que sustituir el disco duro de un htpc, este ordenador lo utilizo exclusivamente para que los chavales vean peliculas en la tele y lo más importante ver partidos de fútbol. Hasta ahora en win 7 los he visto con sopcast, pero leyendo no encuentro mucha información de como instalarlo en 12.04 y en los post en los que leo veo que no les funciona bien y les da problemas a la hora de instalar.
¿Me podéis echar un cable?
¿como lo puedo instalar sin volverme loco?

Un saludo y gracias por la ayuda.