error al actualizar

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hola tengo en mi pc windows 7 y ubuntu conviviendo juntitos pero hace poco actualice el ubuntu y fue todo correcto pero ahora hay otras 52 actualizaciones que no puedo actualizar porque me da un error que no se solucionar. Comentar que mi experiencia con linux es bastante pobre ya que soy un novato.

el mensaje que me reporta al intentar actualizar es el siguiente:

installArchives() failed:
Extrayendo plantillas para los paquetes: 57%%
Extrayendo plantillas para los paquetes: 100%%
Preconfigurando paquetes ...

Extrayendo plantillas para los paquetes: 57%%
Extrayendo plantillas para los paquetes: 100%%
Preconfigurando paquetes ...

Extrayendo plantillas para los paquetes: 57%%
Extrayendo plantillas para los paquetes: 100%%
Preconfigurando paquetes ...

Extrayendo plantillas para los paquetes: 57%%
Extrayendo plantillas para los paquetes: 100%%
Preconfigurando paquetes ...
(Reading database ...
(Reading database ... 5%%
(Reading database ... 10%%
(Reading database ... 15%%
(Reading database ... 20%%
(Reading database ... 25%%
(Reading database ... 30%%
(Reading database ... 35%%
(Reading database ... 40%%
(Reading database ... 45%%
(Reading database ... 50%%dpkg: unrecoverable fatal error, aborting:
reading files list for package 'linux-headers-3.5.0-43': Input/output error
Error in function:

¿alguien puede ayudarme por favor?
gracias

Imagen de Gabriel_M
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Ejecuta en ella:

sudo su
dpkg --configure -a
apt-get -f install
apt-get update
apt-get dist-upgrade
apt-get clean
apt-get autoremove
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Imagen de pimoga
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he intentado ejecutar los comandos que me has dicho pero me sigue fallando con el mismo error con estos dos comandos:
apt-get dist-upgrade
apt-get autoremove

el error sigue siendo el mismo:

con el comando: "apt-get dist-upgrade" devuelve esto:
Descargados 5.908 kB en 2seg. (2.259 kB/s)
Extrayendo plantillas para los paquetes: 100%
Preconfigurando paquetes ...
(Leyendo la base de datos ... 50%dpkg: error fatal irrecuperable, abortando:
leyendo lista de archivos por paquete «linux-headers-3.5.0-43»: Error de entrada/salida
E: Sub-process /usr/bin/dpkg returned an error code (2)

y con el comando "apt-get autoremove" devuelve esto otro:
0 actualizados, 0 se instalarán, 34 para eliminar y 51 no actualizados.
Se liberarán 179 MB después de esta operación.
¿Desea continuar [S/n]? s
(Leyendo la base de datos ... 50%dpkg: error fatal irrecuperable, abortando:
leyendo lista de archivos por paquete «linux-headers-3.5.0-43»: Error de entrada/salida
E: Sub-process /usr/bin/dpkg returned an error code (2)

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bueno en vista que no consigo hacer nada para arreglarlo intentare reinstalar ubuntu a ver que pasa ya os comentare

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