Cual es el log y pass

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Disculpen, y de antemano gracias. Cuando acabo de instalarse la pantalla se puso nergra con dos recuadros gises como no sabia que pasaba le di trl alt sup, como no hacia nada esc, y finalemte enter, asi que entro al escritorio, pero me pide log, pero desconozco cual sea , que paso?

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Perdon por la ignorancia, pero como hago pa que pueda seleccionar con que sistema operativo iniciar, tenia en una particion win xp, y en la otra ubuntu, pero no se como hacer para seleccionar sistema al arranque

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