Novato Instale Ubuntu y me cargao el WinXP

A ver os explico, antes tenia 2 discos duros con 2 particiones cada 1

Disco Duro 1 (maestro) 40Gb -> Part1 : 20 Gb FAT32 vacia
Part2 : 20 Gb FAT32 con datos

Disco Duro 2 (esclavo) 120 Gb -> Part3: 60 Gb NTFS winXp
Part4: 60 Gb FAT32 con datos

Bien pues me puse a instalar el Ubuntu y en la instalacion me pregunto lo de hacer particiones o borrar el disco duro entero. Cogi la Part1 del DD1 que como veis estaba vacia y la particione en 2, una pal sistema de ficheros de linux <> (99% del hueco), y la otra pa intercambio (el resto q kedaba) y las formatee con formato ext3 e intercambio respectivamente y active el sistema de arranke.

Bien, pos la instalacion siguió y terminó y parecia q todo iba ok. Yo ya taba ilusionao, pero luego al intentar iniciar con win XP el GRUB no me lo detecta y solo me da las opciones de arrancar linux. Y claro como de linux no tengo ni idea pos no se como arreglarlo.

He pnesado en reinstalar el win XP pero perderia muchos datos q kiero conservar, como libreta de direcciones correo electronico, etc.

He buscado x los foros de linux pero la gente lo tiene instalao en el mismo disco duro el linux con el winxp, y normalmente no tienen problemas xq el grub le ha detectado automatico el windows.

He leido tb restaurar el MBR de windows con <> pero asi estaremos en las mismas pero el reves, solo me dejara iniciar windows... y a parte no tengo dsco de inicio de win xp

Tb he leido q el GRUB tiene q estar instalao en el mismo disco q el windows, pero a mi el ubuntu no ma dao opcion de donde instalarlo, se ha encargao el de todo.

Gracias de antemano xq toy desesperado.