Problemas con virtualbox

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Una vez despues de leer en muchas páginas y foros como arreglar el tema del audio y del soporte USB en virtualbox (corriendo una máquina virtual con windows xp) llegue a la solución, pero solo me duró 1 día.
- para habilitar el audio: lo que hice fue seleccionar en virtualbox pulseaudio y en mi ubuntu ALSA, pero después nunca más me funcionó pulseaudio, ni siquiera cuando hacia las pruebas de sonido en ubuntu.
- para habilitar el soporte USB: edite varios archivos como lo decian los tutoriales:
fstab, mountdevsubfs.sh, 40-permissions.rules, 40-basic-permissions.rules
y como les digo, solo un día me funciono, quizás algo debo hacer para que se carguen los cambios en cada reinicio, pero no se como hacerlo.
Me pueden ayudar a diagnosticar el problema?

Me basé en varias paginas para llegar a una solución pero ya me aburrí de buscar:
http://doc.ubuntu-es.org/Virtualbox
http://geowworld.blogspot.com/2007/10/virtual-box-con-windows-xp.html
http://armandodiaz.wordpress.com/2007/08/04/compartir-carpetas-en-virtua...
http://armandodiaz.wordpress.com/2007/08/03/virtualizar-en-ubuntu-window...
http://doc.ubuntu-es.org/Virtualbox#Configuraci.C3.B3n_de_los_Dispositiv...
https://lists.ubuntu.com/archives/ubuntu-es/2007-September/026273.html
etc...